Опытом семейного воспитания по здоровому образу жизни делятся семьи воспитанников нашего учреждения.
Семья Щедрова Матвея.
Мама, Папа, Я — Здоровая семья!
Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе, есть полезную пищу.
С самого раннего детства мои родители своим примером стали прививать мне любовь к подвижным играм и спорт.
Папа играет в футбол с коллегами по работе в зале и на стадионе, а также очень любит болеть за свою любимую команду. Летом мы часто гоняем мяч, папа учит меня давать пас и бить мяч по воротам. Надо заметить, что папа отлично катается на коньках, я думаю, когда я немного подрасту, он обязательно меня этому научит.
Мама очень любит бег и баскетбол. Частенько летними вечерами мы выходим на стадион недалеко от дома – мама делает пробежку, прыгает на скакалке. Вместе бросаем мяч по кольцу, я маленький, а мама настоящий, баскетбольный.
Я очень люблю играть на детских площадках. Кататься с горок, висеть на турнике. Родители учат меня быть активным, сильным и выносливым.
Мы с семьёй часто ходим прыгать на батуты, кататься на катамаране, электроскутере, велосипедах. Пока на велосипеде меня катают родители, но я попробую научиться кататься на велосипеде сам этим летом.
Моя семья любит проводить время на свежем воздухе. Мы часто посещаем парки, совершаем пешие прогулки по лесу, устраиваем пикники. Дышать чистым лесным воздухом очень полезно для организма и здоровья.
Активность должна проявляться круглый год, и погода – не препятствие для здорового образа жизни и занятий спортом.
Настоящий кладезь здоровья и позитивной энергии мы открыли в зимних видах спорта: катании на санках, ледянке, тюбингах.
Зимние виды спорта – это не только польза, но и масса впечатлений. Все они позитивно влияют на здоровье: способствуют укреплению иммунитета, закалке организма.
Летом мы любим ездить на озеро. Родители учат меня плавать. Это необходимое умение для каждого человека в жизни. Ещё плавание хорошо развивает дыхательную, мышечную системы и закаливает организм.
Дома я занимаюсь оздоровительными упражнениями для стоп. У меня есть для этого массажные коврики. Для осанки и координации я делаю различные упражнения на ковре и с мячом.
Я и моя семья выбираем ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Ведь он даёт нам возможность чувствовать себя здоровыми, весёлыми и счастливыми.
Семья Стоякова Доминика
Доминику 3года. Вместе с мамой я занимаюсь в семейном оздоровительном центре «МаМалыш», где с удовольствием учусь плавать. С папой мы совершаем велопрогулки, а со старшим братом Сережей занимаюсь таеквон-до. Вот такая активная и спортивная семья Стояковых!
